समर्थन और प्रतिरोध स्तर जानिए
आपको भी है मधुमेह ? जानिए डाइबिटीज में क्या करें और क्या न करें
Do you also have diabetes? Know what to do and what not to do in diabetes
इंसुलिन क्या है | What is insulin
नई दिल्ली, 19 अक्तूबर। इंसुलिन एक हार्मोन है, जो शरीर को ग्लूकोज अवशोषित करने में सहायता करता है, जिससे शरीर में रक्त शर्करा का स्तर का संतुलन बना रहता है। इंसुलिन प्रतिरोध ग्लूकोज को अवशोषित करने में अवरोध उत्पन्न करता है।
इंसुलिन प्रतिरोध क्या है | insulin resistance in Hindi
इंसुलिन प्रतिरोध (insulin resistance ) से मांसपेशियों, वसा और यकृत के लिए समस्याएं होती हैं, क्योंकि उन्हें ग्लूकोज (चीनी) की आवश्यकता होती है। समय के साथ इंसुलिन प्रतिरोध रक्त शर्करा के उच्च स्तर और कोशिकाओं की क्षति का कारण बन सकता है।
इंसुलिन प्रतिरोध, टाइप 2 समर्थन और प्रतिरोध स्तर जानिए मधुमेह (type 2 diabetes) का कारण बन सकता है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों में अकसर पूर्व मधुमेह डायग्नोज़ किया जाता है। समर्थन और प्रतिरोध स्तर जानिए ऐसे लोगों को अतिरिक्त जांच और सावधानी की आवश्यकता होती है कि कहीं उनमें मधुमेह तो विकसित नहीं हो रहा।
आहार और जीवन शैली इंसुलिन प्रतिरोध से संबंधित खतरों को बढ़ा सकते हैं। खानपान में परिवर्तन करके इंसुलिन असंवेदनशीलता को कम किया जा सकता है। इससे टाइप 2 मधुमेह का खतरा कम हो जाता है।
कैसे बढ़ाएं इंसुलिन संवेदनशीलता | How to increase insulin sensitivity
- क्या खाएं (समर्थन और प्रतिरोध स्तर जानिए dos and don’ts in diabetes)
निम्नलिखित खाद्य पदार्थ इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं –
गैर-स्टार्च वाली सब्जियां, जैसे ब्रोकोली और मिर्च
उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ, जैसे सेम और पूरे अनाज
प्रोटीन समृद्ध खाद्य पदार्थ, पतला मांस (lean meats), मछली, और नट्स
ओमेगा -3 फैटी एसिड से समृद्ध खाद्य पदार्थ, जैसे सैल्मन
एंटीऑक्सीडेंट खाद्य पदार्थ, जैसे जामुन
मीठे आलू, जिनमें अन्य आलू की तुलना में कम जीआई हैं
पानी, विशेष रूप से मीठे पेय के लिए एक विकल्प के रूप में
- क्या न खाएं | diabetes do’s and don’ts food list
कुछ खाद्य पदार्थों से रक्त शर्करा बढ़ने का खतरा रहता है। जहां तक हो सके इनसे बचें या इनका सेवन कम करें।
फलों के रस, सोडा, और फव्वारा पेय (fountain drinks) सहित मीठे पेय पदार्थ…
शराब, विशेष रूप से बियर और अनाज से बनी शराब, (खासकर से अधिक मात्रा में)…
अनाज, चाहे परिष्कृत या पूरे, कुछ लोगों में इंसुलिन संवेदनशीलता को खराब कर सकते हैं …
आलू, कद्दू, मक्का, और याम जैसे स्टार्च से भरपूर सब्जियां…
संसाधित स्नैक्स और डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ…
सफेद ब्रेड, चावल, पास्ता और आटा, जिसमें पूरे अनाज की तुलना में फाइबर कम समर्थन और प्रतिरोध स्तर जानिए है…
डेयरी उत्पाद खासकर दूध..
चॉकलेट, मक्खन, पोर्क, तथा उच्च वसा संतृप्त भोजन
(नोट – यह समाचार चिकित्सकीय परामर्श नहीं है, यह आम जनता में जागरूकता के उद्देश्य से किए गए अध्ययन का सार है। आप इसके आधार पर कोई निर्णय नहीं ले सकते, चिकित्सक से परामर्श करें। )
निफ्टी में 5380 के स्तर पर मजबूत समर्थन: राहुल मोहिंदर
आज के कारोबार में तकनीकी और बैंकिंग क्षेत्र पर ध्यान देना जरुरी होगा।
05 अगस्त 2010
राहुल मोहिंदर के मुताबिक सोमवार को बाजार में एक अच्छा ब्रेक आउट मिला था। निफ्टी का जो पूरा लक्ष्य है वो लगभग 5560 के आसपास का हैं। उस स्तर पर निफ्टी में एक प्रतिरोध बनता है इसके अलावा निफ्टी में एक अपट्रेंड भी नजर आ रहा हैं।
तकनीकी क्षेत्र अच्छा प्रदर्शन कर रहा है तो आज के कारोबार में इस क्षेत्र पर ध्यान देना काफ़ी जरुरी होगा। कल इन स्टॉक्स ने बाजार को नेतृत्व दिया था। हमें उम्मीद है कि पहले तकनीकी और बैंकिंग क्षेत्र में जरुर ध्यान केंद्रित किया जाएगा। अभी भी बाजार में एक तेज़ी आ सकती है।
निफ्टी में लंबी अवधि के लिए 5380 पर काफ़ी अच्छा समर्थन मिलता है। जब तक निफ्टी इस स्तर पर है तब निवेश बनाये रख सकते है।
ट्रेडिंग रणनीतियाँ (एमसीडी, क्यूसीओएम) के लिए क्रॉस-सत्यापन लागू करना | इन्वेस्टमोपेडिया
Intraday Trading Strategies Beginners - Intraday Trading Trend Analysis (नवंबर 2022)
क्रॉस-सत्यापन मूल्य चार्ट पर दो या अधिक तकनीकी तत्वों के संरेखण को चिह्नित करता है, उस स्तर पर समर्थन और प्रतिरोध की दृढ़ता बढ़ती है विषम तत्वों की संख्या जितनी अधिक होगी, उतनी ही संभावना है कि उस क्षेत्र में जाने वाले मूल्य को दूसरी दिशा में उल्टा और सिर करना होगा। ये यांत्रिकी एक समान रूप से अच्छी तरह से काम करते हैं, जब एक रैली के बाद बिक्री में बंद हो या गिरने के बाद मूल्य एक क्रॉस-सत्यापित स्तर में उछल रहा है।
यह अवधारणा मार्केट समर्थन और प्रतिरोध स्तर जानिए प्लेयर्स को किसी भी स्थिति की सफलता के लिए बाधाओं की गणना करने के लिए एक उपयोगी तरीका देती है जो उत्परिवर्तित यांत्रिकी पर निर्भर करता है इन में क्लाउड शामिल हो सकते हैं डिपिंग रणनीतियों और साथ ही शॉर्ट विक्रय प्रविष्टियां भी ओवरसाउल्ड बाउंस के बाद। जबकि क्रॉस-सत्यापन अक्सर इंट्राएड चार्ट पर अच्छी तरह से काम करता है, यह दैनिक और साप्ताहिक चार्ट के लिए सबसे उपयुक्त होता है क्योंकि तकनीकी आवाज़ स्तर लंबे समय तक फ़्रेम में कम होते हैं। (और जानें: आपकी ट्रेडिंग एज परिभाषित करने का महत्वपूर्ण महत्व )।
क्रॉस-सत्यापन भी कीमतों की पहचान करके लाभप्रद निकास का पता लगाने में एक उपकरण के रूप में काम करता है, जो रैलियों को समाप्त करने की संभावना है या उनके पटरियों में मर चुके हैं। (संबंधित रीडिंग के समर्थन और प्रतिरोध स्तर जानिए समर्थन और प्रतिरोध स्तर जानिए लिए, देखें: अवश्य जानिए सरल और प्रभावकारी निकास ट्रेडिंग रणनीतियां ) पूर्व-व्यापार की तैयारी के दौरान इन स्तरों को प्राप्त करने के लिए नीचे की रेखा पर गहरा असर हो सकता है क्योंकि यह संभावित संभावनाओं को फ़िल्टर करेगा जो अपर्याप्त लाभ क्षमता दिखाते हैं।
इसके पास अन्य उपयोगी अनुप्रयोग हैं, कम जोखिम प्रविष्टि और निकास स्तर खोजने के अलावा उदाहरण के लिए, प्रमुख सूचकांकों पर क्रॉस-सत्यापन कीमतों की पहचान उन सभी नाटकों पर प्रभाव डालती है जो उन सूचकांकों से सहसंबंध रखते हैं, और एक फ़िल्टरिंग तंत्र प्रदान करते हैं जो व्यापारियों को लंबे समय तक स्थितियों के लिए सबसे मजबूत प्रदर्शन समूहों पर केंद्रित करता है और छोटी बिक्री के लिए सबसे ज्यादा खराब है।
क्रॉस-सत्यापन स्तर की पहचान करना
औसत, अंतर, फिबोनैचि रिट्रेजमेंट्स, बोलिंजर बैंड और कैंडेलेस्टिक पैटर्न का उपयोग सभी क्रॉस-सत्यापन स्तर की पहचान करने के लिए किया जा सकता है। (देखें: बोलिंगर बैंड्स के साथ पालन करने के लिए प्रमुख कैंडलस्टिक पैटर्न) आधुनिक ऊंचा, चढ़ाव, ट्रेंडलाइन और स्टोकैस्टिक्स चक्र इस टूलकिट में जोड़ते हैं, जिससे व्यापारी को संकेत मूल्य में वृद्धि करने की अनुमति मिलती है जबकि आधुनिक मूल्य चार्ट के आम तौर पर अराजक उपस्थिति पर शोर का स्तर कम किया जाता है।
तकनीक सीखना आसान है, लेकिन गुरु को समय ले सकता है इन तकनीकी उपकरणों के साथ मूल्य चार्ट को पेंट करें और संकीर्ण संरेखण तत्वों का पता लगाएं। शुरू करने के लिए 50-दिवसीय और 200-दिवसीय ईएमए के साथ चिपकाएं, जब इन लंबे विचारों को नाटक में नहीं आते हैं, तो कम-अवधि वाली चलती औसत जोड़ना। एक बार जब आप संरेखण देखते हैं, तो प्रारंभिक विश्लेषण में याद किए हुए हार्मोनिक स्तरों की तलाश में, छोटे मूल्य तरंगों पर फिबोनैचि रिट्रेसमेंट ग्रिड जोड़ें।(अधिक के लिए, पढ़ें: फिबोनैसी ग्रिड रखने से आपकी ट्रेडिंग रणनीति की कुंजी )। दो उदाहरण
मैकडॉनल्ड्स (एमसीडी
एमसीडीएमसीडॉनल्ड का कॉर्प168 65 + 0। 33% हाईस्टॉक 4 के साथ बनाया गया। 2. 6 ) एक 2 महीने के कप से बाहर तोड़ दिया और पैटर्न (लाल लाइन) और 100 से ऊपर चढ़ गए। बाद में गिरावट मार्च की शुरुआत में नए समर्थन में आई और 5 अंकों से ज्यादा उछाल वाले उछाल को रास्ता दिया जिससे ब्लू चिप वापस 100 कर दिया गया। क्रॉस-सत्यापन ने उच्च बाधाओं के उत्क्रमण के स्तर की पहचान पांच 50-दिवसीय ईएमए (1) 200-दिवसीय ईएमए (2)
- कप और ब्रेकआउट लाइन को संभालना (3)
- 50% फिबोनासी रैली रिट्रेसमेंट (4)
- 5, 3, 3 स्टोकैस्टिक्स दो महीने से ज्यादा में अपने सबसे कम स्तर तक गिरते हैं। (5)
- Qualcomm (QCOM
- QCOMQualcomm inc61. 81 + 12। 71%
हाईस्टॉक 4 के साथ बनाया गया। 2. 6 ) एक 18 महीने की नीची 62 पर बेचा और दृढ़ता से बाउंस मार्च में वसूली की लहर 74 पर पहुंच गई और तेजी से उलट जाने पर छोटी बिक्री को पुनः लोड करने की तलाश में क्रॉस-सत्यापन सहायता प्राप्त व्यापारी। (संबंधित पढ़ने के लिए, देखें: लाभदायक लघु बेचना के लिए नियम और रणनीतियां )। रिवर्सल का स्तर पांच बारीकी से गठबंधन वाले तकनीकी तत्वों को दिखाता है, बाधाओं को बढ़ाते हुए प्राथमिक डाउनथ्रेंड खुद को पुनर्मूल्यांकन करने के लिए सेट है: 200-दिवसीय ईएमए (1) 78 6% फिबोनैचि बिक-ऑफ रिट्रेसमेंट (2)
- बोलिंगर बैंड (3)
- मरोशेड डार्क क्लाउड कवर कैंडेलेस्टिक रिवर्सल (4)
- जनवरी के बाद से सबसे ज्यादा दिन का वॉल्यूम बेचना (5) > नीचे की रेखा
- क्रॉस-सत्यापन एक संकीर्ण कीमत स्तर पर असंबंधित तकनीकी जानकारी के अभिसरण को इंगित करता है। यह संघर्ष के प्राकृतिक क्षेत्रों को उजागर करता है जहां प्रचलित प्रवृत्ति को स्टाल या रिवर्स होने की संभावना है।
मूल्य क्रिया का एक परिचय ट्रेडिंग ट्रेडिंग रणनीतियाँ समर्थन और प्रतिरोध स्तर जानिए | निवेशकिया
उन व्यापारियों के लिए जो फैसलों में अपने नियंत्रण के साथ तकनीकी विश्लेषण का मिश्रण चाहते हैं, कीमत एक्शन ट्रेडिंग में सही फिट प्रदान करता है यहां देखिए यह कैसे काम करता है।
अधिकतम 401 (कश्मीर) को अधिकतम करने के लिए श्रेष्ठ रणनीतियाँ सर्वश्रेष्ठ रणनीतियाँ | इन्वेस्टमोपेडिया
इन युक्तियों का इस्तेमाल आपकी सेवानिवृत्ति घोंसला अंडे की चौथी तिमाही से बढ़कर देखने के लिए करें
गोल्डन क्रॉस और डेथ क्रॉस पैटर्न में क्या अंतर है?
सुनहरे क्रॉस और मौत के पार के बीच का अंतर जानने के लिए, दोनों को एक दीर्घकालिक बाजार की प्रवृत्ति के महत्वपूर्ण तकनीकी संकेतक माना जाता है।
Gold Rate Today: सोना चांदी की कीमत में आया उछाल, जानिए क्या हैं आपके शहर में दाम
आज सुबह एमसीएक्स (मल्टी कमोडिटी एक्सचेंज) में सोने की कीमत 160 रुपये प्रति 10 ग्राम बढ़ गई।
Edited by: IndiaTV Hindi Desk
Updated on: March 16, 2021 10:39 IST
Photo:INDIA TV/ PHOTOPEA
सोना चांदी की कीमत में आया उछाल, जानिए क्या हैं आपके शहर में क्या हैं दाम
सोना चांदी की कीमतों में एक बार फिर उछाल आया है। आज सुबह एमसीएक्स (मल्टी कमोडिटी एक्सचेंज) में सोने की कीमत 160 रुपये प्रति 10 ग्राम बढ़ गई। बुलियन के विशेषज्ञों की राय है कि अंतरराष्ट्रीय बाजार में सोने को 1650 डॉलर प्रति औंस का मजबूत समर्थन प्राप्त है और साथ ही यह 1720 डॉलर से समर्थन और प्रतिरोध स्तर जानिए 1730 डॉलर प्रति औंस के स्तर पर कड़े प्रतिरोध का सामना कर रहा है। उन्होंने सलाह दी कि सोने की कीमत 45,600 रुपये प्रति 10 ग्राम के स्तर पर दबाव का सामना कर रही है। एक बार, पीली धातु इस स्तर को तोड़ती है तो बढ़त और तेज हो सकती है।
सोमवार 15 मार्च को 24 कैरेट सोना 495 रुपये महंगा होकर 44827 रुपये पर खुला और 44828 रुपये पर बंद हुआ। वहीं, चांदी की चमक भी आज बढ़ गई। इंडिया बुलियन एंड ज्वैलर्स एसोसिएशन की वेबसाइट के मुताबिक आज चांदी 694 रुपये की मजबूती के साथ 66535 रुपये प्रति किलो की दर से खुली और 1124 रुपये चढ़कर 66965 पर बंद हुई। दिल्ली सर्राफा बाजार में सोने का भाव सोमवार को 61 रुपये की तेजी के साथ 44,364 रुपये प्रति दस ग्राम हो गया। एचडीएफसी सिक्यूरिटीज ने यह जानकारी दी। इससे पिछले कारोबारी सत्र में सोना 44,303 रुपये प्रति 10 ग्राम पर बंद हुआ था। चांदी 162 रुपये सुधरकर 66,338 रुपये प्रति किलोग्राम पर पहुंच गई। चांदी का पिछला बंद भाव 66,176 रुपये प्रति किलोग्राम था।
मोतीलाल ओसवाल के रिसर्च - वाइस प्रेसिडेंट - अमित सजेजा ने लॉन्ग-टर्म में गोल्ड प्राइस आउटलुक पर बोलते हुए कहा, "इंटरनेशनल मार्केट में, गोल्ड प्राइस को 1,650 डॉलर प्रति औंस के स्तर पर मजबूत सपोर्ट है। समर्थन और प्रतिरोध स्तर जानिए मैं गोल्ड इन्वेस्टर्स को पोजिशनल कॉल लेने की सलाह दूंगा। सोने की कीमत 1,750 डॉलर प्रति औंस के प्रतिरोध को तोड़ती है और 1,760 डॉलर प्रति औंस के स्तर से ऊपर उठती है। सोने की कीमत 45,600 रुपये प्रति 10 ग्राम प्रतिरोध को तोड़ती है क्योंकि यह सोने की कीमत को नीचे लाने का संकेत होगा। ”
IOTA Price Analysis: क्या IOTA ₹21.98 के प्रतिरोध स्तर को पार कर पाएगा?
IOTA उन काॅइंस में से एक है जिनकी प्राइस रिकवरी के संकेत मिल रहे है। यह -1.31% की गिरावट का सामना कर रही है, जिससे मौजूदा मूल्य स्तर ₹21.14 पर है। मार्केट कैपिटलाइजेशन ₹5.87 हजार करोड़ रूपए पर है और 24 घंटे का ट्रेडिंग वॉल्यूम के साथ ₹101 करोड़ पर है।
साप्ताहिक चार्ट पिछले सप्ताह से IOTA द्वारा लगातार किए गए प्राइस रिकवरी को दर्शाता है। मूल्य चार्ट यह भी दर्शाता है कि कॉइन के लिए ₹21.98 का प्रतिरोध स्तर बड़ी बाधा बन सकता है। प्रतिरोध स्तर फिर से प्राप्त करने के लिए डिजिटल एसेट को ₹21.25 के मूल्य स्तर में बने रहना चाहिए।
वृद्धि के संकेत मिल रहे है
टेक्निकल चार्ट पिछले महीने में क्रिप्टो एसेट द्वारा सामना किए गए डाउनट्रेंड को दर्शाता है। बाजार में मौजूदा प्राइस रिकवरी ने प्रतिरोध स्तर के ऊपर जाने में मदद की है। अब मूल्य स्तर में तेज़ी देखने को मिल रही है।
RSI ने अपने लेवल में काफी सुधार किए हैं, वर्तमान स्तर 62.75 पर है।
वर्तमान में कमोडिटी चैनल इंडेक्स का स्तर ओवरबॉट क्षेत्र में है जो तेजी के संकेत दे रहा है। लेकिन किसी भी तरह की गिरावट से बचने की जरूरत है।
IOTA के लिए पूरे बाजार की स्थितियों और टेक्निकल स्तरों को देखते हुए पता चलता है समर्थन और प्रतिरोध स्तर जानिए कि लंबे समय तक गिरावट के रहने की संभावना नहीं है। हालांकि, ₹19.79 और ₹18.32 के समर्थन स्तर के नीचे समर्थन और प्रतिरोध स्तर जानिए आते ही गिरावट देखी जाएगी। बाजार में तेजी बनाए रखने के लिए वर्तमान मूल्य स्तर को ₹21.25 से ऊपर बनाए रखना चाहिए।